料金はすべて税込価格の表示です。
●対面レッスン
60分
回数券 8回券 19,000円
・期限2カ月
・ご予約はスケジュールからお願いします
・期限が過ぎたカードの残り分は1回ずつプラス1,500円でお使いになれます(期限より6ヶ月以内)
都度払い 3,000円
●オンラインレッスン
60分
2,500円
・対面レッスンに一度以上参加されている方のみ
・回数券が使えます
初心者から経験者まで老若男女すべての方にヨガを楽しんで頂けるよう、経験豊富なインストラクターが誘導いたします。
アライメント(土台)やポジションはもちろん膝や股関節、腰などを痛めないことを重視し自身の体に意識を注ぎ心身を癒すことに重点を置きます。
また本来ヨガは日常の知恵です。
ヨガの哲学をクラスで伝え日常に落とし込み、自己規律または創造性を養ってほしいと思っています。
1名様の場合
90分 12,000円
60分 9,000円
2名様の場合
90分 ひとり10,000円
60分 ひとり 7,000円
周りに気を遣うことなくゆったりとリラックスして行うことで、普段見過ごしがちな体の使い方を正しく身につけることに繋がります。
丁寧に生徒さんに向き合いご要望に応じたレッスンを組み立てていきます。
*こんな目的でご利用されています。
・グループでは受けられないきめ細かな指導と練習方法を知りたい
・更なるステップアップとして聞きたいポイントをその時に聞きたい
・初めてで恥ずかしい
・夫婦、カップルで二人だけの時間を楽しみたい
などなど、様々です。
ご予約は予約状況画面の下のスケジュールからご確認いただくか、直接お問い合わせください。
企業出張 、イベントヨガ等
出張サービスもしております。
地元でヨガをして欲しい方や、企業さんでヨガを取り入れたい方、イベントでヨガをしたい、仲のいい友達と集まって好きな時間に予約したい!などお気軽にご相談下さい。
組み合わせは自由です。
お困りでしたらお任せコースで時間枠をご予約下さい。
タイ古式マッサージ、整体、経験を織り交ぜて施術していきます。
アタ ◆ 60分 15,000円
こちらのコースは全てのメニューを織り交ぜて施術していきます。
アタタ ◆ 90分 17,000円
こちらのコースは全てのメニューを織り交ぜて施術していきます。
アタタタタ ◆ 120分 20,000円
こちらのコースは全てのメニューを織り交ぜて施術していきます。
ユネスコ無形文化遺産にもなっているタイ古式マッサージ。エネルギーラインという体の流れを「セン」で施術し流れの滞りを流していく、2400年前からタイに伝わる伝統的な臨床研究された手法です。滞っているところは同じ強さで押しても痛さがあるりますが、長年の経験から痛みを出さないよう感覚を使いほぐしていきます。しかし、自覚症状がひどい場合は話し合いながらまずは痛みを取り、日常生活が豊かに暮らせるようにしていきます。そして一生共にする体のメンテナンスを月に一度お勧めしています。
こちらは洋服を着たままの施術になります。
お試し ◆ 60分 9,000円
タイ古式の雰囲気が体験できます。
上半身か下半身をじっくり揉み解すお試しです。
上半身は腰から上、下半身は腰から下になります。
スッキリ ◆ 90分 13,000円
全身を流すように揉み解します。
身体の小さい方はこのコースで全身タイ古式マッサージが味わえます。
身体の大きい方は頭、腕以外の部分になります。
スタンダード ◆ 120分 16,000円
タイではスタンダードなコースです。
不調を感じる箇所だけを解すのではなく、足先から頭のてっぺんまで全身のエネルギーラインを刺激し、身体の不調を根本から改善していきます。
*男性紹介のみ全てのメニュープラス3,000円
90分 15,000円 ♡女性のみ
優しい振動でお腹を動かし、副交感神経を優位にしてリラックスします。
チネイザンとは内臓に蓄積した感情もほぐしストレスで固まってしまったお腹の巡りを良くし、温かく柔らかくします。
受けた後は心地よさで表情も緩み、ウエストも細くなります。
またストレス過多の方は体に不調のサインが出ていますが、一度お試ししてみると実感できると思います。
こちらはお腹を出して施術していきます。上下セパレートのお洋服でお越しください。
★こんな方におすすめ
PMS、生理痛、生理不順、更年期、不妊、女性ホルモン自律神経の乱れ、内臓脂肪皮下脂肪を落としたい、不眠、 リラックスしたい
☆効果
不眠解消
子宮系の不調改善
冷えの解消
老廃物の排出
代謝促進効果
ダイエット効果
美肌効果
●流れ(90分)
タイ古式マッサージ下半身30分
↓
お腹マッサージ60分
30分 7,500円
水牛の角のプレートで首、肩、背中、腰をオイルを使って擦っていきます。
赤く出る斑点は人により色の濃さや大きさが違い、体の中の状態を表しています。
赤みは代謝の悪い方でも5日、代謝の良い方は1日で消えて元通りです。
肩首からは1回でもかなり軽くなりますが月に2回以上10回は少なくとも連続して受けられると、体質改善します。
こちらは上半身を脱いで施術していきます。
★こんな方におすすめ
冷え性、生理不順、更年期、女性ホルモン自律神経の乱れ、内臓脂肪皮下脂肪を落としたい、眼精疲労、不眠、 デトックスしたい、肌荒れ
☆効果
肩こり首こり改善
血流改善
冷えの解消
老廃物の排出
代謝促進効果
ダイエット効果
美肌効果
●流れ(20~30分)
施術の準備
↓
20〜30分の施術
↓
お洋服にお着替え
*男性紹介のみ全てのメニュープラス3,000円
アタの矯正メニューは全身の筋膜を意識しています。筋膜は皮膚と同じように全身を取り巻くものと筋肉の中にあるものと、たくさん種類があります。触った感覚でどの筋膜にアプローチするか決めていくのでひとりひとり施術が変わってきます。
また外側の筋膜を整えることでその近くの筋膜も整います。例えば顔を施術しても上半身が整います。
ただ整えるだけではなく「美しさは長持ちさせたい!」ので、筋膜を留める手技が入ります。
一晩寝て次の日の方がしっかり留まるので引き締まったり、小さくなる感覚があります。
緩脳セラピー ◆ 30分 7,000円
寝落ちする小顔矯正です。
腕、お顔、頭頂部、後頭部の施術になります。
★見た目の効果
お顔と頭全体が小さくなります。
筋膜を留めるのでバストアップとくびれができます。
★その他の効果
肩こり首こりが改善されます。
頭の中が忙しい方はかなりスッキリします。
骨盤肋骨矯正 ◆ 45~60分 9,000円
呼吸がしやすくなるのに肋骨(アンダー)が細くなる。
お尻の形や太ももの前や横張りを落とします。
肋骨から下の施術になります。
*滞りの多い方は若干痛めです。
★見た目の効果
脚が細くなります。
お尻の形が良くなります。
骨盤が締まります。
ウエストが引き締まります。
★その他の効果
不妊の効果もありました。
食べる量が適量になります。
呼吸がしやすくなり重心が安定します。
料金はお知らせなく変更する場合があります。ご了承ください。