初めてのお客様

かさまヨガ 笠間ヨガ
かさまマッサージ
かさまヨガ予約状況

お知らせ

9月からチネイザン、始めます!

チネイザンとはお腹のデトックスマッサージです。

ストレスやネガティブな感情はお腹に溜まり、病気や不調の原因であることを突き止めた老子たちによって受け継がれてきました。

それを現代の解剖学などと融合させて今の形に作り上がりました。

こんな方におすすめ


・肉体、精神、感情のデトックスをして変化したいと感じている方
・ネガティブな感情(恐れ、怒り、不安、憂鬱感、緊張、ストレス等)の心の感情を改善したい方
・腰痛や肩こりなど慢性の凝りをお持ちの方
・定期的に便秘・下痢が起きる方
・甘い物や添加物を多く含んだ食生活で溜め込んだ毒素をデトックスしたい方
・運動不足や事務仕事などで同じ姿勢が続き、気の流れが滞っていると感じる方
・今の自分の状態を変えたい方
・通常のエステやマッサージではなんとなく物足りない方
・病気ではないけれど、慢性的に不調で疲れやストレスも抜けない方
・近頃マイナス思考で落ち込んでしまうという方
・女性ホルモンや腸内環境を整えたい方
・アレルギー、花粉症などの体質改善をしたい方
・ダイエットやぽっこりお腹を解消したい方 

肝・心・脾・肺・腎という五臓のバランスは非常に大切で、
月経や妊娠にも関係する臓器といわれています。
これが低下してくると、
生命を維持させようと生殖機能を低下させようとします。 

背中が凝っている、だるい、冷え性、内臓冷えなど
病院では診断できない未病でも、
月経不順や妊娠がしづらいなどの要因になることがありますので、
原因がわからずお悩みになっている方は、
一度チネイザンをお受けになってみるのもいいかもしれません。 


●チネイザン 90分 9000円
タイ古式マッサージ 30分
チネイザン 60分
プラス ハーブボール


LINE@始めました!

athaアタ公式LINE@始めました。
ヨガやマッサージ情報はもちろん、それ以外のミニ情報やアタさんからのヨガポーズ司令!などを発信してます。
またLINE@から直接メッセージのやり取りもできるので、マッサージの予約もこちらから受け付けています。
どうぞご登録ください。
ヨガが初めての方もアタさんのヨガポーズ司令で楽しく初めて見ましょう♫

https://line.me/R/ti/p/%40cry4419s




きれいになるヨガ
毎月第2、4土曜日
19:30〜20:30

ケン・ハラクマ考案のこちらのヨガは、ヨガのポーズをベースに初心者向けにアレンジされていて、楽しくスポーツ感覚で行うことができます。
・運動不足の方
・運動が苦手な方
・ヨガが初めての方
年齢問わず誰でも無理なくできるクラスです。
男性の方にもおススメです。

ご予約はこちらから
https://coubic.com/atha7053/209567




骨盤ビューティーヨガ

毎月第1、3土曜日

19:30〜20:30


セルフマッサージも学べる骨盤に特化したクラスです。

キツイだけのヨガではなく、整えることを重視しています。

股関節の可動域を滑らかに動かせるように考えられたクラスです。

・体の硬い方

・腰痛持ちの方

・生理不順の方

このような方にオススメのクラスです。


ご予約はこちらから

https://coubic.com/atha7053/329068





ディープリラックス

リストラティブヨガ

毎月第4金曜日 19:30〜21:00


リストラティブとは「活力を回復させる」という意味があります。

疲労した身体、ストレスにさらされた精神を元の健康な状態に導くためのヨガです。

道具を使い無理のない姿勢で長くポーズをキープします。

お疲れの方向けのクラスです。


ご予約はこちらから

https://coubic.com/atha7053/239839


     

トークセン始めました。

木槌と杭を使って振動で筋膜を緩めたり、深層部の凝りやリンパの滞りに働きかけ指で届かない体の中心部分まで促します。

トントンというゆったりした音の流れも、リラックス効果に優れている特徴です。

 

  

有難いことにヨガやマッサージのご予約が増えてきました。

一人で対応していますのでヨガのレッスンの一日の回数と、マッサージの一日の人数を限定させて頂きます事をご了承下さい。

 

●ヨガ 3レッスンまで

●マッサージ 3名まで

 

ひとりひとりに丁寧に対応していますとこの人数、レッスン数が限界です。

ヨガは同じ時間にご予約いただいた場合、ご一緒にレッスンとなります。

その際レベルが同じ方との組み合わせを配慮いたしますのでご安心下さい。

宜しくお願い致します。

 

athaヨガ&タイ古式 へようこそ

 普段見失いがちな「客観性」を重視し心身の調和を深めていくヨガと、体内の血液やリンパの流れを整え、ストレッチを交えて行う「世界で一番気持ち良いマッサージ」といわれるタイ古式マッサージが、受けられるお店です。

 

 エクササイズとして多くの方に浸透してきたヨガですが、ヨガの歴史を辿ると自分を知ることが目的とされています。

 ポーズをとりながら呼吸を深め体や心の状態に耳を傾け、ストレスや雑念を取り払い安定した心を手に入れましょう。 

 

 タイ古式で自分では届きにくい箇所のお手入れをお手伝いします。

 体の軸やバランスが崩れ体内の流れが悪くなり凝り固まった個所や、筋肉量の低下から全身に血液が循環せず溜まってしまった老廃物の滞りを促していきます。

 そして普段の生活の行動や動作の癖や考え方の癖から「なぜ凝ってしまうのか?」を説明していきます。

 

 

 


”athaアタヨガ&タイ古式”は茨城県笠間市にあるヨガ教室とタイ古式マッサージ、オイルマッサージを受けられるアットホームなサロンです。

予防医学を推進していますが治療目的ではなく、リラクゼーションを目的としています。