初めてのお客様

かさまヨガ 笠間ヨガ
かさまマッサージ
かさまヨガ予約状況

お知らせ

6月タイ古式マッサージはお休みです

6月はマッサージ担当の小林がタイ国チェンマイへ修行に行って参ります。

ご迷惑おかけしますが本場の技術を再確認し鍛錬を重ねて笠間に戻ってきますので、よろしくお願いいたします。




LINE@始めました!
athaアタ公式LINE@始めました。
ヨガやマッサージ情報はもちろん、それ以外のミニ情報やアタさんからのヨガポーズ司令!などを発信してます。
またLINE@から直接メッセージのやり取りもできるので、マッサージの予約もこちらから受け付けています。
どうぞご登録ください。
ヨガが初めての方もアタさんのヨガポーズ司令で楽しく初めて見ましょう♫

https://line.me/R/ti/p/%40cry4419s




きれいになるヨガ
毎月第2、4土曜日
19:30〜20:30

ケン・ハラクマ考案のこちらのヨガは、ヨガのポーズをベースに初心者向けにアレンジされていて、楽しくスポーツ感覚で行うことができます。
・運動不足の方
・運動が苦手な方
・ヨガが初めての方
年齢問わず誰でも無理なくできるクラスです。
男性の方にもおススメです。

ご予約はこちらから
https://coubic.com/atha7053/209567




骨盤ビューティーヨガ

毎月第1、3土曜日

19:30〜20:30


セルフマッサージも学べる骨盤に特化したクラスです。

キツイだけのヨガではなく、整えることを重視しています。

股関節の可動域を滑らかに動かせるように考えられたクラスです。

・体の硬い方

・腰痛持ちの方

・生理不順の方

このような方にオススメのクラスです。


ご予約はこちらから

https://coubic.com/atha7053/329068





ディープリラックス

リストラティブヨガ

毎月第4金曜日 19:30〜21:00


リストラティブとは「活力を回復させる」という意味があります。

疲労した身体、ストレスにさらされた精神を元の健康な状態に導くためのヨガです。

道具を使い無理のない姿勢で長くポーズをキープします。

お疲れの方向けのクラスです。


ご予約はこちらから

https://coubic.com/atha7053/239839


     

トークセン始めました。

木槌と杭を使って振動で筋膜を緩めたり、深層部の凝りやリンパの滞りに働きかけ指で届かない体の中心部分まで促します。

トントンというゆったりした音の流れも、リラックス効果に優れている特徴です。

 

  

有難いことにヨガやマッサージのご予約が増えてきました。

一人で対応していますのでヨガのレッスンの一日の回数と、マッサージの一日の人数を限定させて頂きます事をご了承下さい。

 

●ヨガ 3レッスンまで

●マッサージ 3名まで

 

ひとりひとりに丁寧に対応していますとこの人数、レッスン数が限界です。

ヨガは同じ時間にご予約いただいた場合、ご一緒にレッスンとなります。

その際レベルが同じ方との組み合わせを配慮いたしますのでご安心下さい。

宜しくお願い致します。

 

athaヨガ&タイ古式 へようこそ

 普段見失いがちな「客観性」を重視し心身の調和を深めていくヨガと、体内の血液やリンパの流れを整え、ストレッチを交えて行う「世界で一番気持ち良いマッサージ」といわれるタイ古式マッサージが、受けられるお店です。

 

 エクササイズとして多くの方に浸透してきたヨガですが、ヨガの歴史を辿ると自分を知ることが目的とされています。

 ポーズをとりながら呼吸を深め体や心の状態に耳を傾け、ストレスや雑念を取り払い安定した心を手に入れましょう。 

 

 タイ古式で自分では届きにくい箇所のお手入れをお手伝いします。

 体の軸やバランスが崩れ体内の流れが悪くなり凝り固まった個所や、筋肉量の低下から全身に血液が循環せず溜まってしまった老廃物の滞りを促していきます。

 そして普段の生活の行動や動作の癖や考え方の癖から「なぜ凝ってしまうのか?」を説明していきます。

 

 

 


”athaアタヨガ&タイ古式”は茨城県笠間市にあるヨガ教室とタイ古式マッサージ、オイルマッサージを受けられるアットホームなサロンです。

予防医学を推進していますが治療目的ではなく、リラクゼーションを目的としています。