ヨ ガ

すべて税込価格(8%)の表示です。


プライベートレッスン

 

1名様の場合

90分 9,500円

60分 8,000円

 

2名様の場合

90分  ひとり7,500円

60分  ひとり6,500円

 

3名様の場合

90分  ひとり6,000円

60分  ひとり5,500円

 


最大3名様になります。

 

周りに気を遣うことなくゆったりとリラックスして行うことで、普段見過ごしがちな体の使い方を正しく身につけることに繋がります。

丁寧に生徒さんに向き合いご要望に応じたレッスンを組み立てていきます。

 

*こんな目的でご利用されています。

・小林尚子のヨガを直接受けたい

・解剖学的に話をしながら進めたい

・100倍ヨガを楽しみたい

・グループでは受けられないきめ細かな指導と練習方法を知りたい

・更なるステップアップとして聞きたいポイントをその時に聞きたい

・集中力やメンタル面に磨きをかパフォーマンスを上げたい

・初めてで恥ずかしい

・夫婦、カップルで二人だけの時間を楽しみたい

などなど、様々です。

 

日にち時間等は予約状況を、ご確認いただくか

お問い合わせください。

 

人数が多いときはご相談ください。

 

 

※予約キャンセルポリシー

 

ご予約の変更は可能です。

キャンセルの場合はキャンセル料100%となりますのでご予定を確認しご予約ください。

 

 


グループレッスン

 60分 2,000円

   90分 2,500円

 

 初心者から経験者まで老若男女すべての方にヨガを楽しんで頂けるよう、経験豊富なインストラクターが誘導いたします。

  アライメント(土台)やポジションはもちろん膝や股関節、腰などを痛めないことを重視し自身の体に意識を注ぎ心身を癒すことに重点を置きます。

 


企業出張イベントヨガ等

出張サービスもしております。

地元でヨガをして欲しい方や、企業さんでヨガを取り入れたい方、イベントでヨガをしたい!などお気軽にご相談下さい。

 

●予約お問合せへ

タイ古式マッサージ


 60分   6,000円 お試し

全身ですとタイ古式の雰囲気が体験できます。

下半身か上半身をじっくり揉み解すことも出来ます。


 90分   8,000円 定 番

全身を流すように揉み解し、最後にストレッチをしていきます。


120分  10,000円 定 番

タイではスタンダードなコースです。

不調を感じる箇所だけを解すのではなく、足先から頭のてっぺんまで全身のエネルギーラインを刺激し、身体の不調を根本から改善していきます。


150分 13,000円 贅 沢

気になる箇所を重点的に全身のエネルギーラインを刺激していきます。

ゆったりした一定のリズムで施術することで、心と身体を究極のリラックス上体に導きます。


180分 15,000円 極 楽

もうこれ以上の極楽はありません。


オプション

・グアサ 4,000円

・トークセン 時間内無料


*男性紹介のみ全てプラス2,000円

 

チネイザン


  90分 9,500円 ♡女性のみ

 

優しい振動でお腹を動かし、副交感神経を優位にしてリラックスします。

タイ古式マッサージ30分+チネイザン60分の流れになります。


オプション

・グアサ 4,000円

 


”atha”アタはインドの古語、サンスクリット語で”これから”という意味があります。

 

これからの自分のために明るく、優しく、温かく、自分を見つめる。

そして活き活きした自分がこれから羽ばたくのを楽しみにする。

 

『未来の自分に期待して』

 

そんな思いが込められています。